Juste sommeil

62% (des Français) affirment avoir des difficultés dans leur sommeil, 1/3 des actifs dort moins de 6 heures par jour, 20% des adultes sont touchés par la somnolence et 1/3 des Français boit du café, d’après des chiffres de l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé). Parmi les raisons de ce manque de sommeil figurent notamment l’utilisation massive des écrans et les mutations sociétales. () coût annuel estimé à 100 milliards d’euros, soit plus de 4% du PIB national ! () l’insomnie par employé coûte chaque année 233 euros à l’employeur, 77 euros à l’assurance maladie et 100 euros à l’employé, qui a des difficultés dans son sommeil. En termes de présence au travail, les personnes ayant des troubles du sommeil sont absentes 11,5 jours par an contre 6 jours pour celles qui n’en ont pas. () le manque de sommeil réduit globalement la productivité au travail, en provoquant des baisses de l’attention et de la concentration et des pertes d’efficacité. (Article de l’ILB.)

Un temps, les USA ont assimilé le sommeil à de la paresse. En quelque-sorte le naturel revient au galop.

J’imagine que Durkheim aurait dit que le manque de sommeil était une pathologie sociale, et qu’il se serait demandé quels étaient les fameux « changements sociétaux » en cause.

(En tous cas, si le travail, c’est la santé, la santé, c’est aussi le travail…)

Genre incertain

Il faut nous aider, nous ne savons comment nous comporter vis-à-vis des élèves qui sont mal dans leur genre. C’est ce que disait, l’autre jour, les enseignants anglais. (Informations de la BBC.)

Le mot « genre » n’est entré que récemment dans ce blog.

Curieux phénomène. Il y a encore quelques décennies, il n’existait pas.

Eh puis, il s’est agi de protéger les « dominés ». Un temps ce fut les Gitans, puis les « minorités ethniques ». Aujourd’hui il ne semble subsister que les femmes (paradoxalement, en majorité) et quelques minorités sexuelles quelque peu ésotériques.

Pas étonnant que l’adolescence, traditionnelle période de crise existentielle, s’y perde, et soit un peu plus mal dans sa peau que d’habitude ?

Ce que l’enseignant aurait besoin d’apprendre, serait-ce ce que les Lumières croyaient le moyen ultime de libération de l’homme : la pensée critique ? Le vaccin contre les modes sociales ?

Pas de retraite ?

Le travail du corps délivre des peines de l’esprit, c’est ce qui rend le pauvre heureux. (La Rochefoucauld.)

L’excès de loisir rendrait-il malheureux ?

La solitude tue

Aux USA, on constate que la solitude est aussi dangereuse que la cigarette. (Vidéo.)

(US surgeon general Vivek Murthy told the BBC that America faces an ‘epidemic of loneliness’ that is as treacherous to physical health as smoking 15 cigarettes a day. He says lack of social connection should be treated as gravely as obesity or tobacco usage.)

Maladie du libéralisme ?

Ce qui a, surtout, attiré mon attention est que l’on dit que la caractéristique du dirigeant français est la solitude. Patron : profession à risque pour la santé ?

Obésité

Effrayante obésité, 1 milliard de victimes. Croissance accélérée. Une émission de Christine Ockrent, la semaine dernière.

Tout cela tient à la nourriture industrielle. Et, aussi aux conditions de vie. Notamment au numérique et à ses jeux. Notre société de consommation fait de ses membres des légumes obèses.

Mais, bonne nouvelle ?, il y a là un gros marché pour l’industrie pharmaceutique. 230md€, si j’ai bien compris. En forte croissance. Quand on a un marteau, on voit des clous partout ?

Un espoir ? La mode. Elle est aux maigres.

Il y aurait peut-être aussi la raison. Mais elle n’était pas au programme de l’émission. Ni de l’Education nationale.

Le virus est bon pour la santé

Le virus contre le cancer : une partie de notre ADN est virale ; on vient de découvrir que cet ADN viral pouvait détruire les cellules cancéreuses. Il se trouve aussi que cet ADN est lié à des rétrovirus, d’ordinaire présentés comme l’espèce la plus redoutable. (Article de la BBC.)

Biais de confirmation. Il me semble que les virus ne sont pas mauvais en eux-mêmes. La vie est, en quelque-sorte, une lutte pour la coopération. La paix ne peut se faire qu’entre braves.

Prématuré

Les stéroïdes couramment administrés aux bébés prématurés, pour améliorer leurs chances de survie, augmentent le risque de problèmes cardiovasculaires à long terme. Mais une nouvelle étude sur des rats a révélé que, s’ils sont administrés en conjonction avec des statines, leurs effets positifs persistent tandis que les effets secondaires négatifs potentiels sont «éliminés». (Université de Cambridge.)

De notre responsabilité sociale ?

Pestilence

L’Anglais invente les Water Closets, le contenu des toilettes part dans la Tamise, où il stagne. Pestilence et choléra, qui tue des dizaines de milliers de personnes. Indignation générale.

Un certain Joseph Bazalgette, ingénieur descendant d’Huguenots, construit un réseau d’égouts. L’incident est clos.

(In our time, BBC 4)

Conséquence imprévue du progrès ? Dommage que l’on n’ait pas encore compris qu’il fallait s’y préparer ?

Le virus de Knock

M.Biden a le covid, mais aucun symptôme, lisais-je l’autre jour.

Cela m’a fait penser au « Tout homme bien portant est un malade qui s’ignore » de Knock.

Knock était prescient ? La médecine business s’est emparée de la société et nous a asservis ? N’est-ce pas déjà le cas des personnes âgées ?

Prédiction auto réalisatrice ? Un ami me disait que sa jeune fille avait eu je ne sais quelle maladie, qui avait requis une intervention d’urgence, et qui était due à l’isolement : son système immunitaire ne s’était pas préparé à l’agression qu’il a subi lorsqu’il est sorti de confinement. Il paraît que le phénomène est courant. D’ailleurs, la BBC parlait d’un autre mal, du même type, qui aurait tué plus de deux cents enfants anglais.

Apparemment, l’école serait un échange incessant de virus entre enfants. On y construirait au moins autant des systèmes immunitaires que du savoir ? Peut-être est-ce aussi le cas de la société ?

Et si l’état naturel de l’homme bien portant était d’être malade ? Et s’il ne pouvait l’être qu’en société ?